Genel Bakış
Dizi, meditasyonun günlük yaşamınızda nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor. Stresle başa çıkmaktan minnettarlığı kucaklamaya kadar, her bölüm önce uygulamanın temellerini ve tekniklerini öğretir ve ardından rehberli bir meditasyonla sona erer. Play'e basın, gözlerinizi kapatın ve meditasyonun birçok faydasını keşfedin.
Bu dizi özeti
admin
tarafından oluşturuldu.
Fragman
Headspace Guide to Meditation fragmanını izle
Yorumlar (0)